Embedded Files
Η ψυχοδυναμική – ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία που δίνει χρόνο και χώρο για να ακουστεί η προσωπική ιστορία κάθε ανθρώπου, πέρα από τα συμπτώματα που τον φέρνουν στη θεραπεία. Αναζητά τις βαθύτερες ρίζες του ψυχικού πόνου. Στηρίζεται στην ιδέα ότι μέρος της ζωής μας διαδραματίζεται έξω από το πεδίο της συνειδητής μας επίγνωσης. Σκέψεις, συναισθήματα και επιθυμίες που παραμένουν ασυνείδητα ,επηρεάζουν τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας, σχετιζόμαστε με τους άλλους και παίρνουμε αποφάσεις. Η θεραπεία δημιουργεί τον χώρο ώστε αυτά τα ασυνείδητα κομμάτια να αρχίσουν να γίνονται ορατά, να αποκτούν λόγο και να βρίσκουν τη θέση τους στην προσωπική μας ιστορία.
Η συνάντηση θεραπευτή και θεραπευόμενου γίνεται σε ένα σταθερό και προστατευμένο πλαίσιο, όπου η σχέση που αναπτύσσεται ανάμεσά τους έχει κεντρική σημασία. Αυτή η σχέση συχνά λειτουργεί ως καθρέφτης, στον οποίο αντανακλώνται πρότυπα και δυναμικές που υπάρχουν και σε άλλες σημαντικές σχέσεις της ζωής. Η εμπειρία αυτή, δίνει την ευκαιρία να παρατηρηθούν και να κατανοηθούν συναισθήματα, αντιδράσεις και προσδοκίες του θεραπευόμενου, που συνήθως παραμένουν αδιερεύνητα.
Η μέθοδος δίνει ιδιαίτερη αξία στην ελεύθερη ροή του λόγου. Ο θεραπευόμενος ενθαρρύνεται να εκφράσει σκέψεις, εικόνες ή μνήμες χωρίς να τις φιλτράρει, επιτρέποντας έτσι στο ασυνείδητο να βρει έναν δικό του τρόπο να μιλήσει. Στη διάρκεια αυτής της διαδικασίας αναγνωρίζονται και οι μηχανισμοί άμυνας – οι τρόποι με τους οποίους το ψυχικό μας σύστημα προσπαθεί να μας προστατεύσει από τον πόνο ή την ένταση. Η κατανόηση αυτών των αμυνών δεν έχει σκοπό να τις «καταργήσει», αλλά να φωτίσει πότε μας υπηρετούν και πότε μας παγιδεύουν σε επαναλαμβανόμενα μοτίβα.
Η ψυχαναλυτική εργασία δεν αφορά μόνο το παρελθόν, αλλά και το πώς αυτό ζει μέσα στο παρόν. Όσα βιώσαμε – από τις πρώιμες σχέσεις έως τις πιο πρόσφατες εμπειρίες – συνεχίζουν να διαμορφώνουν τον τρόπο που αγαπάμε, που φοβόμαστε, που αποφεύγουμε ή που διεκδικούμε. Η θεραπεία γίνεται έτσι ένας τόπος όπου μπορούμε να σταθούμε απέναντι σε αυτά τα κομμάτια, να τα επεξεργαστούμε και να δοκιμάσουμε νέους τρόπους να υπάρχουμε και να σχετιζόμαστε.
Παράλληλα, αυτή η διαδρομή ανοίγει τον χώρο για τα μεγάλα υπαρξιακά ερωτήματα που είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ανθρώπινης εμπειρίας: η αβεβαιότητα για το μέλλον, η μοναξιά, η ελευθερία και η ευθύνη των επιλογών μας, η επίγνωση της περατότητας της ζωής. Όπως τονίζει και η υπαρξιακή θεώρηση , ο άνθρωπος δεν είναι ένα σύνολο συμπτωμάτων προς διόρθωση, αλλά μια ύπαρξη που βρίσκεται σε συνεχή σχέση με τον κόσμο και αναζητά νόημα μέσα σε αυτόν.
Μέσα σε αυτή την πορεία, ο θεραπευόμενος μπορεί να αρχίσει να βλέπει πιο καθαρά ποιοι δεσμοί τον κρατούν πίσω, ποιες ανάγκες ζητούν να ακουστούν και πώς μπορεί να σχετιστεί πιο αυθεντικά τόσο με τον εαυτό του όσο και με τους άλλους. Η ψυχοδυναμική – ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία δεν είναι μια γρήγορη διαδικασία και δεν υπόσχεται άμεσα αποτελέσματα. Αυτό που προσφέρει είναι μια βαθιά και διαρκή μεταμόρφωση: έναν χώρο όπου η αλήθεια μας μπορεί να αναδυθεί, να αναγνωριστεί και να αποτελέσει πηγή ελευθερίας, νοήματος και εσωτερικής συνοχής.
Page updated
Google Sites
Report abuse